Trilplaten fitness

Trilplaten staan ook gekend als oscillerende platformen, en zijn cardio-apparaten die dienen als aanvulling op de traditionele training. Deze apparaten trainen de spieren zodat ze reageren op de continue trillingen van verschillende intensiteit die door deze apparaten worden uitgezonden. Op die manier wordt een contractie zonder overbelasting gecreëerd in de spieren, pezen en kraakbenen. De trilplaten kunnen worden gebruikt voor rehabilitatie, versteviging, afslanking en zelfs voor de voorbereiding op verschillende sportevenementen. Meer informatie

Kies tot 4 producten om te vergelijken

  • Trilplaten
  • BH Vibromax YV20RS
    BH Vibromax YV20RS trilplaat
    5.0 Sterren (1)
    • Techniek: Triplane
  • Nieuwe manier van masseren met de Tactile Tonic Pro met verschillende typen massages en van hoge kwaliteit.
    BH Tactile Tonic Pro G225 massageapparaat
    5.0 Sterren (2)
    • Techniek: Massage
  • Speciaal ontworpen voor vrouwen die aan hun figuur en conditie willen werken en biedt vele mogelijkheden voor een toegankelijke prijs.
    BH YV56 trilplaat
    Top Produckten

    BH YV56 trilplaat

    0 Sterren (0)
    • Techniek: Triplane
  • Compact, gemakkelijk mee te nemen, met 20 intensiteitsniveaus en programma's en zichtbare resultaten.
    VIBRO YV12 trilplaat

    Bezorging 2 werkdagen

    VIBRO YV12 trilplaat

    0 Sterren (0)

    Koopgids voor trilplaten


    Trilplaten bieden een unieke workout met grote voordelen:

    • · Ze verbeteren de spiertonus, de fysieke kracht en verhogen de elasticiteit.
    • · Ze verhogen de behendigheid, kracht en coördinatie.
    • · Ze helpen vet en cellulitis te verminderen.
    • · Ze versnellen het herstel tussen de workouts.
    • · Ze behandelen en voorkomen blessures, en verstevigen verschillende spieren van het lichaam.
    • · Ze dragen bij aan de behandeling van spieratrofie en problemen met de bloedsomloop.
    • · Ze verminderen stress en behandelen slapeloosheid.
    • · Ze verbeteren de motorische coördinatie en het evenwicht.
    Trilplaten

    Voordat men een trilplaat aankoopt, doet men er goed aan om de verschillende algemene parameters te kennen en door te nemen: aard van de beweging, frequentie, amplitude en vermogen van de motor.

    • 1) Aard van de beweging
    • 2) Frequentie
    • 3) Amplitude
    • 4) Vermogen van de motor

    1) Aard van de beweging

    Eén van de belangrijkste aspecten die de trilplaten van elkaar onderscheiden is de technologie, die de aard van de beweging bepaalt. De technologie kan drievoudig, sonisch of verticaal, oscillerend zijn.

    Sonische trilplaten: Dit zijn de nieuwste platformen. Zij wekken vibraties op door middel van geluidsgolven, wat de bewegingen, die mechanisch worden opgewerkt door de motoren, elimineert. De volledig stille sonische trilling produceert geen gevolgen van shock en doordat er geen ongecontroleerde versnelling en vertraging is, worden er geen symptomen van duizeligheid veroorzaakt die voor de mechanische trillingen zouden kunnen zorgen.

    Drievoudige trilplaten: Deze trainen alle spiergroepen aangezien de uitgevoerde workout zich langs drie assen voordoet: van onder naar boven, van links naar rechts, en van voor naar achter. Dit soort trilplaten is vooral geschikt voor gebruikers die hun spieren willen trainen aangezien de beste manier om resultaten te verkrijgen voor de ontwikkeling van de spiertonus is door de combinatie van een kleine amplitude en een verhoogde snelheid.

    Oscillerende trilplaten: De beweging die wordt uitgevoerd met dit soort trilplaten wordt uitgevoerd op twee vlakken: verticaal en horizontaal. Ze zijn vooral geschikt voor gebruikers die gewicht willen verliezen of die aan het revalideren zijn, aangezien de combinatie van een grote amplitude en lage snelheid ideaal is om vet te verbranden en revalidatie-oefeningen te doen.

    2) Frequentie

    Frequentie is het aantal trillingen per seconde, m.a.w. het aantal keer dat een complete trilling per seconde wordt uitgevoerd. Dit wordt gemeten in Hertz, en hoe hoger de frequentie die de trilplaat toestaat, hoe meer trainingsopties.

    Trilplaten

    3) Amplitude

    Amplitude is de dimensie van elke trillingscyclus, gemeten vanaf de laagste piek tot de hoogste piek van de golf. Er wordt aangeraden dat een trilplaat de optie heeft van verschillende golflengten zodat je de intensiteit van de workout kunt bepalen. Hoe groter de amplitude die de trilplaat toestaat, hoe meer trainingsopties.

    4) Vermogen van de motor

    Het vermogen van de motor, gemeten in W (Watt) verwijst naar het maximaal effectieve vermogen dat de trilplaat kan genereren. Hoe groter het geschikte vermogen, hoe minder inspanning de motor en haar interne onderdelen moeten leveren, waardoor er dus minder slijtage is en het gebruik doeltreffender en bevredigender is.

    Trilplaten
    terug

    Links over die u kunnen intereseren Trilplaten