-1.jpg "Reebok SL8.0 Loopband")
-1.jpg "NordicTrack New x32i Loopband + Abonnement van 1 maand iFit Family")
Koopgids voor een loopband
Wanneer je een loopband koopt, moet je rekening houden met verschillende aspecten, zoals je budget of de doelen die je wilt bereiken. Van zodra je die twee persoonlijke punten hebt gedefinieerd, moet je de volgende technische specificaties en kenmerken in acht nemen:
- 1) Afmetingen van de loopband
- 2) Loopvlak
- 3) Maximale gebruikersgewicht
- 4) Motorvermogen, snelheid en helling
- 5) Monitor en trainingsprogramma's
1) Afmetingen van de loopband
De grootte van de loopband verwijst naar de ruimte die deze inneemt. Dit is een belangrijk aspect als je over onvoldoende ruimte in huis beschikt. Tegenwoordig bestaan er tal van loopbanden die opgevouwen kunnen worden en die weinig ruimte innemen na gebruik. Dit vergemakkelijkt de opslag.
2) Loopvlak
Het loopvlak is het deel van de loopband waarop men loopt (lengte x breedte). Als ruimte geen probleem is, raden wij je aan om te kiezen voor een loopband met een groter loopvlak want een aantal extra centimeters bieden je meer comfort tijdens het lopen.
3) Maximale gebruikersgewicht
Het maximale gebruikersgewicht houdt rechtstreeks verband met de kracht die de motor moet leveren. Hoe groter het gebruikersgewicht, hoe meer kracht de motor zal moeten leveren en hoe groter het vermogen van de motor dus moet zijn. Zorg ervoor dat er een verschil is tussen je gewicht en het maximale gewicht dat door de loopband wordt ondersteund voor een optimale prestatie tijdens je training.
4) Motorvermogen, snelheid en helling
Motor: De motor is het belangrijkste onderdeel van de loopband omdat het de weerstand en duurzaamheid van de loopband definieert. Voor een model kiezen met een krachtigere of minder krachtigere motor hangt voornamelijk van je trainingsdoelen af. De loopbanden voor thuisgebruik of semiprofessioneel gebruik werken met een geïntegreerde gelijkstroommotor en de professionele loopbanden werken met een AC-motor. Het motortype beïnvloedt de tijd dat men onafgebroken op de loopband kan lopen.
Het motorvermogen dat gemeten wordt in paardenkracht (pk), wordt continu gemeten of in pieken. Het continu vermogen is het vermogen dat de motor constant kan aanhouden tijdens een training en het piekvermogen is het maximale vermogen dat de motor kan leveren gedurende korte periodes maar die niet constant wordt aangehouden tijdens de training. Het piekvermogen zal daarom altijd hoger liggen maar het is het continu vermogen dat echter de robuustheid en werkelijke capaciteit van een loopband zal bepalen.
Snelheid: Een maximale snelheid van 12 km/u is voldoende als je constant en matig wenst te trainen. Maar als je harder en intensiever wilt trainen, raden wij je aan dat je gaat kijken naar een loopband die een snelheid van 16 tot 20 km/u kan bereiken omdat je anders al snel de snelheidslimiet bereikt en het apparaat zal niet langer dat hoogste trainingsniveau kunnen blijven leveren dat je nodig hebt om te blijven verbeteren.
Helling: De kantelinstelling van de loopband kan handmatig of elektrisch zijn. De helling van de meeste loopbanden ligt tussen de 10 en 12% maar deze waarde kan van 8 tot zelfs 15% gaan. De helling is ook een waarde waarmee je rekening moet houden omdat het loopsessies met een grotere of kleinere helling zal simuleren en je tijd, snelheid of weerstand zal testen tegen een bepaalde hellingshoek.
5) Monitor en trainingsprogramma's
De monitor is het onderdeel waar alle functies worden beheerd die het type en de intensiteit van de training variëren.
Het scherm toont de basisindicatoren zoals snelheid, helling, tijd, aantal verbrande calorieën of tempo. Van daaruit en afhankelijk van de prijs, nemen de prestaties van de loopband toe in technologie en comfort.
De geïntegreerde trainingsprogramma's worden automatisch uitgevoerd door het apparaat volgens een vooraf bepaald doel (het verbranden van calorieën, kracht- of snelheidstrainingen, enz.). Afhankelijk van het model dat je kiest, kan de loopband van 8 tot 100 verschillende programma's hebben waarmee je persoonlijke en gevarieerde trainingen kunt uitvoeren.
6) Technologische extra's
Een ander opmerkelijk aspect dat steeds meer een bepalende factor wordt bij het kopen van een loopband, is de mogelijkheid om interactieve trainingen te doen. Heel wat fabrikanten zijn reeds systemen aan het integreren die werken met de technologie van verschillende iOS- (iPod, iPad of iPhone) en Android-apparaten (Tablets en Smartphones) om zo via specifieke Apps een nog lonendere, meer visuele en stimulerende ervaring te leveren dan de traditionele loopbanden.
