Upper body machines

Upper Body-machines zijn fitnessapparaten die speciaal ontworpen werden om het onderlichaam te trainen: de armen, de deltavormige spieren, de biceps, de triceps, de borstspieren, de schouders en de rug. De training met deze apparaten garandeert een betere efficiëntie in de oefeningen van het bovenlichaam dan dat je het onder- en het bovenlichaam tegelijkertijd traint, omdat alle inspanningen gericht zijn op de spieren van het bovenlichaam. Meer informatie

Kies tot 4 producten om te vergelijken

  • Upper body machines
  • De dubbele rollen van 20 cm dik helpen u om de juiste positie te behouden tijdens zware oefeningen.
    Body-Solid Powerline PLM180X lat machine
    Top Produckten

    Bezorging 2-3 werkdagen

    Body-Solid Powerline PLM180X lat machine

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • Dit is het toestel voor een stevige rug met definitie.
    Body-Solid Seated Row Machine GSRM40
    Top Produckten
    Semi-professioneel

    Bezorging 2-3 werkdagen

    Body-Solid Seated Row Machine GSRM40

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • Beide armen zijn onafhankelijk van elkaar te gebruiken door de dubbele CAM-verstelmogelijkheid.
    Body-Solid GPM65 plate loaded pec machine
    Top Produckten
    Semi-professioneel

    Bezorging 2-3 werkdagen

    Body-Solid GPM65 plate loaded pec machine

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • Deze kwalitatieve Corner Leverage Gym heeft stevige kabels, hoge sterke metalen buizen en nylon katrollen.
    Body-Solid Leverage Gym Bench - GLGS100P4
    Professioneel

    Bezorging 3-5 werkdagen

    Body-Solid Leverage Gym Bench - GLGS100P4

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • Telescopisch verstelbare drukarmen en zit, geschikt voor elke gebruiker.
    Body-Solid Leverage Incline Bench Press - LVIP
    Semi-professioneel

    Bezorging 3-5 werkdagen

    Body-Solid Leverage Incline Bench Press - LVIP

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • Deze kwalitatieve Corner Leverage Gym heeft stevige kabels, hoge sterke metalen buizen en nylon katrollen.
    Body-Solid Leverage Gym Base - GLGS100
    Professioneel

    Bezorging 3-5 werkdagen

    Body-Solid Leverage Gym Base - GLGS100

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • 360º draaiende handvaten voor uitgelijnde en natuurlijke bewegingen.
    Body-Solid Leverage Seated Row - LVSR
    Semi-professioneel

    Bezorging 3-5 werkdagen

    Body-Solid Leverage Seated Row - LVSR

    0 Sterren (0)
    • Type machine: Geschikt voor schijven
  • Ideaal voor een zware rugtraining in uw eigen huis. Train de rugspieren en voer tal van kabeloefeningen uit om de armen, schouders en core spieren te trainen. Door de onderste pulley te gebruiken kunt u zelfs zittend roeien.
    Finnlo Multi Lat Tower 2014
  • Gschikt voor 30 mm halterschijven en heeft een maximale belasting van maar liefst 120 kg.
    Finnlo Multi Lat Tower
  • 20 standen; plat, schuin en verticaal.
    Pro·Dual Multy Press
    Professioneel

    Pro·Dual Multy Press

    0 Sterren (0)
    • De Body-Solid GLM83 Pro-Lat Machine is het toestel voor een gedegen rugtraining.
      Body-Solid Pro-Lat Machine GLM83
      0 Sterren (0)
      • Type machine: Geschikt voor schijven
    • Onafhankelijke en unilaterale armbeweging voor gebalanceerde spierontwikkeling.
      Body-Solid Leverage Bench Press - LVBP
      0 Sterren (0)
      • Type machine: Geschikt voor schijven
    • Isolaterale beweging voor meer krachtontwikkeling. Ergonomische handgrepen.
      Body-Solid Leverage Shoulder Press - LVSP
      0 Sterren (0)
      • Type machine: Geschikt voor schijven
    • 360º draaiende handvatten voor uitgelijnde en natuurlijke bewegingen.
      Body-Solid Leverage Lat Pulldown - LVLA
      0 Sterren (0)
      • Type machine: Geschikt voor schijven

    Koopgids voor een Upper Body-machine


    Het grootste voordeel dat men bekomt door te trainen met Upper Body-machines is de vormgeving en de versteviging van de spieren van het bovenlichaam zoals de armen, de deltavormige spieren, de biceps, de triceps, de borstspieren, de schouders en de rug. Dankzij deze fitnessapparaten kan men op een eenvoudige manier heel complete en efficiënte oefeningen uitvoeren zoals de butterfly, de borstpress, de biceps curl, het trekken van de borstspieren, enz. Het gamma aan oefeningen zal variëren afhankelijk van het toestel aangezien heel wat toestellen ontworpen werden om een specifieke spiergroep te trainen.

    Alle Upper Body-machines dienen om de spieren van het bovenlichaam te trainen maar ze verschillen op enkele vlakken en daarom willen wij je hieronder een aantal aspecten benadrukken waarmee je rekening moet houden bij het kopen van het ene of het andere model:

    • 1) Soort toestel: Volgens de bruikbaarheid
    • 2) Soort toestel: Volgens de weerstand
    • 3) Soort toestel: Volgens het gebruik
    • 4) Materiaal, weerstand en maximale belasting
    • 5) Maximale gebruikersgewicht

    upper body-machine

    1) Soort toestel: Volgens de bruikbaarheid

    Dit soort fitnessapparaten dient om verschillende spieren van het bovenlichaam te trainen. In functie van de oefening die men uitvoert, bieden sommige apparaten de mogelijkheid om verschillende spiergroepen te verstevigen maar anderen werden specifiek ontworpen om een bepaalde spiergroep te trainen zoals de biceps of de borstpieren. Afhankelijk van de spier of spieren die je wilt trainen, doe je er goed aan om voor het ene of het andere model te kiezen.

    2) Soort toestel: Volgens de weerstand

    De fitnessapparaten kunnen het uithoudingsvermogen trainen door middel van selecteerbare platen of het laden van gewichten. Bij de apparaten met een weerstand door middel van platen die inbegrepen zijn in de prijs, worden de platen eenvoudig geselecteerd zonder dat men dit handmatig hoeft te doen, in tegenstelling tot de apparaten met een weerstand door middel van het laden van gewichten die niet inbegrepen zijn in de prijs en die handmatig moeten ingevoerd worden om het gewicht te variëren.

    3) Soort toestel: Volgens het gebruik

    Afhankelijk van de intensiteit en de gebruiksfrequentie, verschilt de garantie en daarom onderscheiden we drie soorten: voor thuisgebruik, semiprofessioneel en professioneel. Het is belangrijk om rekening te houden met het gebruik waarvoor elk apparaat werd ontworpen en om deze indeling te respecteren om er zeker van te zijn dat het apparaat de trainingsfrequentie kan ondersteunen.

    4) Materiaal, weerstand en maximale belasting

    Het materiaal waaruit het apparaat werd vervaardigd is een bepalende factor voor de stevigheid en robuustheid van het toestel. Vandaar dat het belangrijk is om hier speciale aandacht aan te besteden. Wat de maximale belasting betreft, alle apparaten zijn beperkt in hun vermogen. Voordat je dus een model koopt, is het dus aangeraden dat je deze gegevens kent om de maximale intensiteit waartegen je kunt trainen, te kennen.

    5) Maximale gebruikersgewicht

    Om er zeker van te zijn dat het apparaat op haar maximumniveau werkt en dat je het op de correcte manier gebruikt, is het belangrijk dat je rekening houdt met het maximale gewicht dat het kan ondersteunen. Zoniet, kan het zijn dat de werking van het apparaat niet optimaal is.

    upper body-machine
    terug