Koopgids voor een elektrostimulator gericht op sport en prestaties
De elektrostimulators gericht op sport en prestaties zijn ontworpen om aan een reeks doelstellingen te voldoen, waaronder:
- · De fysieke voorbereiding verbeteren.
- · De spierkracht ontwikkelen.
- · Het uithoudingsvermogen verbeteren.
- · Het herstel na de workout versnellen.
- · De spier- en gewrichtspijn verzachten.
Het bereiken van deze doelstellingen zal in grote mate afhangen van het soort programma's waarover de elektrostimulator beschikt:
· Opwarmingsprogramma's: Helpen blessures te voorkomen en maximaliseren de trainingsresultaten.
· Specifieke sportprogramma's: Trainen het uithoudingsvermogen, ontwikkelen de spiermassa en helpen om kracht te ontwikkelen en het spierherstel snel en effectief te verbeteren na een intensieve inspanning.
· Fitnessprogramma's: Definiëren de spieren en verstevigt ze en geeft ze vorm.
· Crosstrainingsprogramma: Combineert verschillende soorten stimulatie zodat de spier wordt getraind om een matige en langdurige training te weerstaan.
· Anti-pijnprogramma's: Verlichten aandoeningen zoals cervicale, lumbale of thoracale aandoeningen.
· Vasculair programma: Verlicht de zware benen, stimuleert lymfedrainage of voorkomt krampen.
· Specifieke revalidatieprogramma's: Hervatten de sportactiviteiten met progressieve trainingen na een bot- of gewrichtsletsel dat behandeld werd door middel van immobilisatie en/of een chirurgische ingreep.
· Massageprogramma's: Deze kunnen ontspannen, regenerend of vormgevend zijn.
Draadloze technologie
Is een elektrostimulator beter met of zonder kabel?
Het feit dat een elektrostimulator al dan niet draadloos is beïnvloedt vooral het comfort en de gebruiksmogelijkheden. Er werd aangetoond dat het trainen met een elektrostimulator de prestaties behoorlijk verbetert en bijgevolg de resultaten maximaliseert. Om te kunnen trainen met deze apparaten en om bovendien meer bewegingsvrijheid te hebben in de bewegingen, wordt er aangeraden om een draadloos apparaat te gebruiken. Maar als u niet van plan bent om het gebruik ervan te combineren met je trainingen, zullen de elektrostimulators met verbinding via kabel zich perfect aansluiten op je activiteiten.