Rugbanken

Rugbanken zijn een soort fitnessapparaten waarbij de gebruiker zich omgekeerd positioneert en gemakkelijk de hellingshoek kan aanpassen. De rugbanken, ook gekend als inversietafels, bestaan uit vier delen: steunen, zijgrepen, ruggensteun en voetbevestigingen. Het gebruik van de inversietafels vermindert gedurende een tijd de effecten van de zwaartekracht, vermindert stress, verbetert de bloedcirculatie, verlicht bepaalde spierpijn, pijn in de wervelkolom en in de schijven, verbetert de lichaamshouding en de flexibiliteit, enz.