L-carnitine & CLA: Voordelen
L-carnitine
L-carnitine is een natuurlijk organisch complex dat gesynthetiseerd wordt in de nieren en de lever. Dit complex komt voornamelijk voor in dierlijke voedingsmiddelen (vooral in rood vlees) en ook, hoewel in mindere mate, in sommige plantaardige voedingsmiddelen en zuivelproducten.
Voordelen van suppletie met L-carnitine:
· Het bevordert de verwijdering van vetten voor de productie van energie.
· Het vertraagt het proces van botmassaverlies.
· Het bevordert de kracht- en de spiermassatoename.
· Het verbetert de oriëntatie en de cognitieve functies.
· Het vermindert de vermoeidheid.
CLA (geconjugeerd linolzuur)
Het geconjugeerd linolzuur (CLA) is een essentieel vetzuur van de omega-6 familie dat voornamelijk voorkomt in plantaardige oliën zoals zonnebloem-, maïs- of sojaolie maar ook in de melk en in het vlees van sommige herkauwers.
Voordelen van suppletie met CLA:
· Helpt de lichaamsvetdeposito's te verminderen voor de productie van energie.
· Helpt de spieren te versterken en ze vorm te geven.
· Voorkomt spiermassaverlies.
· Vermindert het proces van botmassaverlies.
· Werkt als antioxidantstof door een aantal karakteristieken van de leeftijd te verzachten.