Koopgids voor een halter Het gebruik van halters in de trainingen levert heel wat voordelen op: · Ze bieden de mogelijkheid om het gewicht van de belasting geleidelijk te verhogen. · Ze zorgen voor meer ergonomie in de oefeningen door meer vrijheid te verstrekken. · Ze zorgen voor meer intensiteit in de oefeningen omdat de inspanningen op elke spier kunnen geconcentreerd worden. · Ze bieden de mogelijkheid om verschillende individuele oefeningen uit te voeren. · Ze zorgen voor een beter evenwicht tussen de lichaamsdelen. · Ze verbeteren de integriteit van de pezen, ligamenten en gewrichten. · Ze verhogen de calorie-inname tijdens de trainingen. · Ze bevorderen het vetverlies en de controle en het behoud van het gewicht. · Ze kunnen aangevuld worden met andere accessoires zoals de trainings- en krachtbanken. · Ze kunnen aangepast worden aan de voorwaarden en de eisen van de gebruiker, en ze zijn gemakkelijk te transporteren en op te slaan. Halters zijn relatief eenvoudige fitnessaccessoires maar u doet er goed aan om rekening te houden met een aantal aspecten bij de aankoop ervan: 1) Soort halter 2) Gewicht 3) Materiaal 4) Vorm 1) Soort halter Halters kunnen vast of selecteerbaar zijn. De vaste halters zijn die waarvan het gewicht reeds vastgesteld is en niet gewijzigd kan worden, terwijl de selecteerbare halters die zijn die over verschillende gewichten beschikken om zo de intensiteit tijdens de oefening aan te passen. 2) Gewicht Het gewicht is de bepalend factor bij de aankoop van een halter. Elke gebruiker kiest het gewicht die hij/zij verkiest voor zijn/haar trainingen op basis van zijn/haar lichamelijke conditie, behoeften, doelen,... Afhankelijk van het merk en de soort halters, kunnen de gewichten gaan van 0,5 tot 50 kg. 3) Materiaal De halters kunnen vervaardigd zijn uit verschillende materialen, wat een bepalende factor is voor de eindprijs van het accessoire. De handgreep is vervaardigd uit staal en de bekleding kan vervaardigd zijn uit schuim, vinyl, verchroomd staal, rubber of urethaan. De rubberen halters zijn bedoeld voor fitnessoefeningen, terwijl de vinylhalters meer gericht zijn op groepslessen zoals aerobics. 4) Vorm De vorm van de halter kan driehoekig, vierkant, zeshoekig of rond zijn.
Koopgids voor een halter Het gebruik van halters in de trainingen levert heel wat voordelen op: · Ze bieden de mogelijkheid om het gewicht van de belasting geleidelijk te verhogen. · Ze zorgen voor meer ergonomie in de oefeningen door meer vrijheid te verstrekken. · Ze zorgen voor meer intensiteit in de oefeningen omdat de inspanningen op elke spier kunnen geconcentreerd worden. · Ze bieden de mogelijkheid om verschillende individuele oefeningen uit te voeren. · Ze zorgen voor een beter evenwicht tussen de lichaamsdelen. · Ze verbeteren de integriteit van de pezen, ligamenten en gewrichten. · Ze verhogen de calorie-inname tijdens de trainingen. · Ze bevorderen het vetverlies en de controle en het behoud van het gewicht. · Ze kunnen aangevuld worden met andere accessoires zoals de trainings- en krachtbanken. · Ze kunnen aangepast worden aan de voorwaarden en de eisen van de gebruiker, en ze zijn gemakkelijk te transporteren en op te slaan. Halters zijn relatief eenvoudige fitnessaccessoires maar u doet er goed aan om rekening te houden met een aantal aspecten bij de aankoop ervan: 1) Soort halter 2) Gewicht 3) Materiaal 4) Vorm 1) Soort halter Halters kunnen vast of selecteerbaar zijn. De vaste halters zijn die waarvan het gewicht reeds vastgesteld is en niet gewijzigd kan worden, terwijl de selecteerbare halters die zijn die over verschillende gewichten beschikken om zo de intensiteit tijdens de oefening aan te passen. 2) Gewicht Het gewicht is de bepalend factor bij de aankoop van een halter. Elke gebruiker kiest het gewicht die hij/zij verkiest voor zijn/haar trainingen op basis van zijn/haar lichamelijke conditie, behoeften, doelen,... Afhankelijk van het merk en de soort halters, kunnen de gewichten gaan van 0,5 tot 50 kg. 3) Materiaal De halters kunnen vervaardigd zijn uit verschillende materialen, wat een bepalende factor is voor de eindprijs van het accessoire. De handgreep is vervaardigd uit staal en de bekleding kan vervaardigd zijn uit schuim, vinyl, verchroomd staal, rubber of urethaan. De rubberen halters zijn bedoeld voor fitnessoefeningen, terwijl de vinylhalters meer gericht zijn op groepslessen zoals aerobics. 4) Vorm De vorm van de halter kan driehoekig, vierkant, zeshoekig of rond zijn.
