Vertakte keten aminozuren Optimum Nutrition

De vertakte aminozuren of BCAA's, producten die deel uitmaken van de categorie sportvoeding, worden gevormd door de combinatie van drie essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine. Deze complexen zijn uitgerust om de synthese van proteïnen te bevorderen en het spierherstelproces te versnellen na het uitvoeren van voornamelijk krachttraining en anaërobe work-outs. Meer informatie

Kies tot 4 producten om te vergelijken

  • Om spiergroei, snel spierherstel en bescherming tegen spierafbraak te vergemakkelijken.
    Optimum Nutrition BCAA 1000 - 200 capsules
    0 Sterren (0)
    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor en na de training
  • Bevat totaal 13 gram meteen opneembare aminozuren per serving en slechts 5 kcal.
    Optimum Nutrition Pro BCAA - 390g perzik-mango
    0 Sterren (0)
    • Doel: Spierdefinitie
    • Gebruik: Voor en na de training
  • Bevat totaal 13 gram meteen opneembare aminozuren per serving en slechts 5 kcal.
    Optimum Nutrition Pro BCAA - 390g framboos-limonade
    0 Sterren (0)
    • Doel: Spierdefinitie
    • Gebruik: Voor en na de training
  • Om spiergroei, snel spierherstel en bescherming tegen spierafbraak te vergemakkelijken.
    Optimum Nutrition BCAA 1000 - 400 capsules
    0 Sterren (0)
    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor en na de training
  • Bevat naast BCAA's ook Anti-Oxidanten, Vitamine-C en Electrolyten.
    Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain - 266g appel-peer
    0 Sterren (0)
    • Doel: Herstel
    • Gebruik: Tijdens de training
  • Bevat naast BCAA's ook Anti-Oxidanten, Vitamine-C en Electrolyten.
    Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain - 266g framboos-granaatappel
    0 Sterren (0)
    • Doel: Herstel
    • Gebruik: Tijdens de training
    • Vorm: Poeder
  • Is een BCAA poeder zonder smaakstoffen met een 2:1:1 verhouding, wat inhoudt dat elke portie je 5 gam zuivere, schone branched-chain aminozuren.
    Optimum Nutrition BCAA 5000 - 345g
    0 Sterren (0)
    • Doel: Spierherstel
    • Gebruik: Voor en na de training
    • Vorm: Poeder
  • Bevat naast BCAA's ook Anti-Oxidanten, Vitamine-C en Electrolyten.
    Optimum Nutrition Gold Standard BCAA Train + Sustain - 266g aardbei-kiwi
    0 Sterren (0)
    • Doel: Herstel
    • Gebruik: Tijdens de training
    • Vorm: Poeder

Koopgids voor vertakte aminozuren


De vertakte aminozuren of BCAA's (Branched-chain Aminoacids) zijn complexen die gevormd worden door het mengen van drie soorten essentiële aminozuren: leucine, isoleucine en valine (deze zijn verantwoordelijk voor de proteïnesynthese door de spiervezels). De essentiële aminozuren zijn die die het lichaam niet zelf kan aanmaken. Deze moeten we dus bekomen via onze voeding. Ze zijn verkrijgbaar in verschillende vormen en smaken zodat iedere gebruiker ze kan consumeren naargelang zijn/haar voorkeur.

aminoacidos

Voordelen van de vertakte aminozuren

  • · Ze verhogen de eiwitsynthese in grotere mate dan een eiwit.
  • · Ze geven energie aan de lichaamsspieren en ze voorkomen slijtage en vermoeidheid van de spieren.
  • · Ze helpen de spiermassa te ontwikkelen.
  • · Ze versnellen het herstelproces na een zware training.
  • · Ze verminderen de spierschade dankzij pijnstillende eigenschappen.

Formaat van vertakte aminozuren

De vertakte aminozuren zijn beschikbaar in drie formaten: poedervorm, capsules en tabletten. Het formaat van het product heeft helemaal geen effect op de voordelen ervan. Kies dus het formaat die jij het gemakkelijkst vindt of het handigst vindt om te nemen.

Verhoudingen van vertakte aminozuren

Momenteel bestaan de vertakte aminozuren in verschillende verhoudingen: 2:1:1, 4:1:1 en 8:1:1 (Leucine, Isoleucine en Valine). De keuze voor de ene of de andere verhouding (de proportie van de drie aminozuren) zal afhangen van hoe geavanceerd de gebruiker in kwestie is, van de intensiteit van de training die hij/zij gewoonlijk doet. De meest gebruikte verhouding voor de producten en de meest geadviseerde is de verhouding 2:1:1 omdat die het dichtst aanleunt bij de BCAA-verhoudingen die men vindt in dierlijke eiwitten.

terug

Links over die u kunnen intereseren Vertakte keten aminozuren