Upper body machines

Upper Body-machines zijn fitnessapparaten die speciaal ontworpen werden om het onderlichaam te trainen: de armen, de deltavormige spieren, de biceps, de triceps, de borstspieren, de schouders en de rug. De training met deze apparaten garandeert een betere efficiëntie in de oefeningen van het bovenlichaam dan dat je het onder- en het bovenlichaam tegelijkertijd traint, omdat alle inspanningen gericht zijn op de spieren van het bovenlichaam.